こんにちは〜ボテの鈴木です😆
朝ごはんを作ったばかりですが、もう夕飯の事を考えてまーす😅
何を作ろうかなぁ〜⁇って毎日献立を考えるのが大変ですよね〜
たまに、学校の給食と夕飯がかぶっちゃったりもして😅
今日は、簡単でボリュームもありそしてお肌にも良いお鍋を作ろうと思っていまーす✌️
どんなお鍋にしようなかぁ〜⁇
子供が生まれてから辛い料理をず〜〜っと食べずに我慢してきましたが、やっとこの頃子供達も食べられるようになってきたので、甘辛鍋にしようかなぁ〜😄
コチュジャンを少しだけ入れて、砂糖、ごま油、にんにく、生姜、白ごまとお水でスープが完成‼︎
具材は、子供達も大好きな鶏肉にゆで卵、そして温野菜系のもの、もしくは冷蔵庫の残り物の野菜でも節約もできていいかもですね〜😁
薬膳食材としてにんにくは、免疫力をupしてくれるので、わが家ではにんにくはかかせないです👍
何の料理でも入れちゃってます😜
生姜は、風邪を予防してくれますし、身体を温めてくれます。
娘の学校でインフルエンザで学級閉鎖になってしまったクラスがあるので気をつけないといけませんね〜
白ごまは、美肌効果や便秘に効果がありますよ〜
でも、かけ過ぎに注意です😄
とっても美味しく健康でお肌にも良いので、作ってみてくださいね〜🍲