こんにちは〜ボテの鈴木です😄 朝起きると寒っ〜い💦 いきなり寒くなった気がしませんか〜? 時期的に湿度が下がり、また、室内の暖房で体は温まるけれど、乾燥がつらい季節ですね〜(´༎ຶོρ༎ຶ…
お家で簡単リンパドレナージュ‼︎
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今日は、リンパハーバルオイルをいつも使ってくれているSさんへ リンパの流れをより促進させるために、お家で簡単にできるリンパドレナージュをご紹介したいと思います。 1️⃣ &n…
深い呼吸で疲れ知らずの体になろう‼︎
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 夏休みに入ったと思ったらあっという間に8月も過ぎ、もう9月‼︎ 日中はまだまだ暑いですが、朝・晩と涼しくなりましたね〜 最近は、エアコンなしでもグッスリ寝られるくらい自然の風…
過剰な水分で緩んだ部分を引き締めましょう‼︎
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 朝から雨だとテンションが下がりますね😅 今日は、雨続きなこの季節にピッタリなアイテムをご紹介したいと思います😆 ポールシェリーのシルエットハイ…
身体の中からキレイになる驚きの七草粥‼︎
昨日は、七草粥を食べる日でしたが・・・ 春の七草や餅などを具材とする塩味の粥である七草粥は、その一年の無病息災を願って 毎年1月7日に食べ、お正月のごちそうで弱ってしまった胃を休める為とも言われて…
正月休みこそキレイに流そう‼︎
こんにちは〜ボテです😄 お正月休みの間に差をつけたくありませんか⁇ 今日は、誰でもできちゃう😆 とっても簡単‼︎ 塗るだけでリンパドレナージができちゃうポールシェリーのリンパハーバルオイル…
むくみや疲労を軽くしよう‼︎快適スッキリ脚
あけましておめでとうございますボテの鈴木です😄 今年もよろしくお願い致します🙇🏻 2016年が、始まりましたね〜〜 2日間かけて大掃除をしたので、お部屋のキレイさがまだ持続…