こんにちは〜ボテの鈴木です😄 天気予報では、晴れですがパッとしない天気で嫌ですね〜 テンション下がります⤵︎⤵︎⤵︎ 昨日、中学の娘が部活の先輩達から洗礼を受けているそうで、怒りとへこむのと両方の感情を出…
お風呂でスッキリ！引き締め肌‼︎
更年期に更年期障害にならないためのアドバイス‼︎
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 昨日は、更年期を楽しく乗り切ることをお話ししましたが、今日は、更年期に更年期障害を発症しないために食事のアドバイスをしたいと思います😄 その1 …
更年期を楽しく乗り切りましょう‼︎
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 私も気がつけば40才をとっくに過ぎ身体に色々な変化が現れてきています😱 女性は40才前後を境目に、心や身体に今までとは何かが違う微妙な変化を自覚するようになり…
バスオイルで更年期を乗りきろう‼︎
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今、生理中なのですが〜 昨日から雨ということで、気圧が低く空気中の酸素が少なくなるので、朝から頭が痛く無性に眠くって、まぶたがとても重たいです😅 しかも雨は、…