ボディ

こんにちは〜〜ボテの鈴木です😄 朝から天気が悪いと頭が痛くなったり冷えも感じたり気分もなんだかスッキリしないですよね〜〜 冷えを改善するには、やはり適度に運動をして筋肉量を上げることなのですが、なかなか継…

こんにちは〜ボテの鈴木です😄 あっという間に年が明け、気がつけばもう3月も終わり‼︎ 時が経つのも早いですね〜〜😱 今日は、Kさんからのご紹介で来ていただいた iさん、来ていただきありがと…

こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今日は、朝から雨ですね☔️ 余計に寒〜〜い😱 体調を崩しやすい時期なので、気をつけましょうね〜〜😄 昨日は、ハロウィンでしたね〜&#x1f38…

こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今日は、リンパハーバルオイルをいつも使ってくれているSさんへ リンパの流れをより促進させるために、お家で簡単にできるリンパドレナージュをご紹介したいと思います。 1️⃣ &n…

こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今日は、ポールシェリーのハンドクリームを使った ボテお勧めのハンドトリートメントをご紹介しますね〜😄 ・   手が乾燥してカサカサしたり ・ &nb…

こんにちは〜ボテの鈴木です😄 あっという間に、もう秋ですね〜〜🍁 朝晩寒く、でも日中はまだ暖かい日が続いてますが、来週からさらに寒くなるようなので、体調にはくれぐれも崩さないように気をつけ…

こんにちは〜ボテの鈴木です😄 夏休みに入ったと思ったらあっという間に8月も過ぎ、もう9月‼︎ 日中はまだまだ暑いですが、朝・晩と涼しくなりましたね〜 最近は、エアコンなしでもグッスリ寝られるくらい自然の風…

こんにちは〜ボテの鈴木です😄 一昨日、昨日と暑かったですね〜〜😫 今年は、空梅雨なんですかね〜⁇ 今からこの暑さだと、夏ものすごい暑さを想像しちゃいますね〜〜😱 1日何回も…