こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今日、冷蔵庫の奥に熟してちょうど食べごろのアボカドが1つ残っていたのでさっそく今晩のおつまみとして出そうと思っているんです😁 やったぁ〜1品、できたぁ〜&#x…
美肌ホルモンで女性らしさをupしよう!
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今日、ちょっと風が強いですかねぇ〜⁇ それにしてもいい天気☀️風さえなければ最適ですね〜😄 ところで、お正月太りしていませんか〜⁇ 私は一昨日から少し風邪気味…
お風呂で癒され風邪対策‼︎
おはようございます。ボテの鈴木です😄 この頃、寒暖の差が激しいですが、みなさん風邪は引いてませんか〜⁇ 湿度が下がるこの時期は、体の免疫力が追いつかず風邪をひきやすくなりますから気をつけないといけませんね…
キレイな姿勢で魅せる美脚‼︎
おはようございます😊ボテの鈴木です。 昨日、赤ちゃんを連れて赤ちゃんと一緒にリラックスをしに来てくれたママさんと出産前後の体型について話をして思ったのですが〜〜 妊娠中は母体と赤ちゃんを守らなければいけな…
幸せホルモン出してポジティブになろう!
DAIGOと北川景子さんが昨日、結婚しましたねぇ〜💕 朝、記者会見を見ていたらとっても嬉しい気持ちになりました〜😆 幸せホルモンでたかなぁ〜😁 幸せホルモンといえばセロトニ…
ダイエットにも・・・⁇餃子で代謝up
こんにちは〜😄 今日、お昼ご飯どうしようかなぁ〜って 毎日、毎日献立を考えたり、ご飯作ったり主婦って大変ですよね〜😱 なぁ〜んか今、餃子が食べたくなっちゃったので、お昼ご飯は、チャーハン&…
フィトアロマの魅力について
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 今日は、私が惚れ込んでいるポールシェリーの魅力について、少しお話ししたいと思いますね〜💕 ポールシェリーとは、フィトテラピー(植物療法)とアロマテラピー(芳香…
身体の中からキレイになる驚きの七草粥‼︎
昨日は、七草粥を食べる日でしたが・・・ 春の七草や餅などを具材とする塩味の粥である七草粥は、その一年の無病息災を願って 毎年1月7日に食べ、お正月のごちそうで弱ってしまった胃を休める為とも言われて…
リンパを流しスッキリ小顔‼︎
こんにちは〜ボテの鈴木です😄 ところで、お餅たくさん食べ過ぎてないですか〜⁇ 毎年、年末にお餅をつくのでたぁ〜くさん冷蔵庫の中にあり、子供達と飽きずに毎日食べています😅 お餅の食べ過ぎで顔…
まつ毛&眉毛にハリ・ツヤ与える美容液‼︎
こんばんは〜ボテの鈴木です😄 まつ毛が細く短い私は、今までいろんなまつ毛の美容液を試してきましたが・・・ どれも、私にはあわずダメでした😩 今話題の『映える美まつ毛』を本気で追求し続け開発…